高血压的预防工作有哪些

如果在平常生活中做好高血压的预防工作的话，可以大大下落高血压的病发率，但是很多人常常就不能做好高血压的预防工作，只有到病发的时候下知道后悔，我们首先来了解1下高血压的预防工作有哪些。

高血压的预防

(1)高血压得病率与年龄呈正比。

(2)女性更年期前得病率低于男性，更年期后高于男性。

(3)有地理散布差异。1般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区，高血压的预防工作有哪些。高海拔地区高于低海拔地区。

(4)同1人群有季节差异，冬季得病率高于夏季。

(5)与饮食习惯有关，高血压的预防工作有哪些。人均盐和饱和脂肪摄取越高，平均血压水平越高。常常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者。

(6)高血压有1定的遗传基础。直系亲属(特别是父母及亲生子女之间)血压有明显相干。不同种族和民族之间血压有1定的群体差异。

(7)与经济文化发展水平呈正相干。经济文化落后的未“开化”地区很少有高血压，经济文化越发达，人均血压水平越高，高血压的预防工作有哪些。

(8)得病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相干，与体力活动水平呈负相干。

只有做好高血压的预防工作，我们才能有效的克制高血压的病发率，高血压的预防工作有哪些，相信大家在听了专家们的介绍后，能够很好的做好高血压的预防工作了，大家千万不能忽视高血压的预防工作。

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