高血压通过按摩那些穴位来缓解

高血压通过推拿那些穴位来减缓？高血压是很多中老年人烦恼的问题，中医认为，推拿穴位可以起到降血压的作用，那末你知道推拿哪里可以降血压吗?下面就1起来了解下吧。那么高血压推拿哪些穴位?

高血压1般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。肝阳上亢的人常常脸色发红，脾气也相对照较暴躁，特别容易着急，这类人血压的波动比较大。肝肾阴虚的人常常会觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等，1般血压波动不大。

不管甚么类型的高血压患者，高血压通过按摩那些穴位来缓解，都要好好地利用我们人体本身快速降血压的3个关键穴位太冲、太溪和曲池。

1、太冲穴可以疏肝理气，平肝降逆，不让肝气升发太过。

2、肾经上的太溪穴补肾阴就是给“肝木”浇水。

3、大肠经上的曲池穴可以扑灭火气，降压效果比较好。

如果坚持每天按揉这3个穴位3～5分钟，高血压通过按摩那些穴位来缓解，每次不低于200下，两个月就会有效果。

另外，用中药泡脚也是比较简易有效的降压方法：取钩藤30克剪碎，放到盆里煮，不要大火，10分钟以后端下，略微凉1点的时候加1点冰片，然后把双脚放进去，泡20分钟。长时间坚持，就会有明显的降血压作用，高血压通过按摩那些穴位来缓解。

以上就是有关降血压的3个穴位，被高血压困扰的朋友，在平常生活中可以多多推拿文中介绍的3个穴位，可以很好的保护血压正常。