高血压孕妇应补充什么

愈来愈多的朋友在生活上受高血压的严重影响，人们普遍提升了对高血压的关注，关于高血压的常识，你了解多少呢?由于高血压的病因复杂多样，高血压孕妇应补充什么，致使高血压的医治也变得异常的艰巨，很难根除高血压，高血压孕妇应补充什么，那么高血压孕妇应补充什么?

得了妊高征的孕妈妈应减少动物脂肪的摄取，炒菜比较好以植物油为主，饱和脂肪酸(如猪油、牛羊油、椰子油，棕榈油等)的供热能应低于1部分。

高血压吃甚么食品好控制食品的摄取总量孕后期热能摄取过量，每周体重增长过快都是妊高征的危险因素。因此孕妇摄取热能应以每周增加体重为好。对已肥胖的孕妇，每周增重为好。

控制钠盐的摄取钠盐在防治高血压中发挥侧重要作用。若每天食入过量的钠，会使血管收缩，致使血压上升，因此有妊高征的孕妈妈应每天限制以内。同时，还要阔别含盐量高的食品，高血压孕妇应补充什么，如：调味汁、腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜、罐头制品、油炸食品、香肠、火腿等。

另外，酱油也不能摄取过量。如果已习惯了较咸口味的孕妈妈，可用低钠盐代替普通食盐，以此改良少盐烹调的口味。

补充蛋白质重度妊高征的孕妇因尿中蛋白丢失过量，常有低蛋白血症。因此，应及时摄取优良蛋白，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，以保证胎儿的正常发育。