怀孕4个月有高血压症状怎么办

大家是不是是有这样的意识，高血压就是1些中老年的疾病，其实不然，对年轻的怀孕的准妈妈们来说，高血压也是常见的疾病哦，怀孕期间血压升高是1件很危险的事情，不但危害到妈妈的健康更是关系着肚子里的宝宝，那末对怀孕期间的高血压应当怎样办呢?

蔬菜降压法，要吃维生素多，矿物资的蔬菜，有益于下降血压。比如，菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、、南瓜、茄子、黄瓜等。

水果降压法，怀孕4个月有高血压症状怎么办，要多吃维生素多，矿物资的水果，比如，苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等。另外菌类也要多吃，对控制和下降血压有很好的帮助。

自制茶降压法，首先准备1些花生仁(带红衣)，把花生仁浸醋1周，怀孕4个月有高血压症状怎么办，然后加红糖，蒜和酱油，早晚喝1杯。1两周后，1般就可以使高血压降落。另外还可以把花生壳洗干净泡水代替茶饮用，对治高血压的效果也是非常显著的。

保持稳定的情绪，由于血压的调理与情绪波动关系非常密切。大喜、大悲、大气都可引发血压大幅度的波动，因此已患高血压的病人，应养成自制的习惯，保持情绪的相对稳定。

需要养成良好的排便习惯，人体在排大便时腹压升高可以影响血压。排便困难的人，则更明显。因此，得了高血压的人，在排便困难时可服用1些缓泻剂。平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。

注意良好的饮食习惯，饮食注意需要3低2高，低动物脂肪、低糖、低钠(盐);高蛋白、高纤维素(蔬菜)。

情绪的波动对怀孕的妈妈也是非常不好的，不论是大喜还是大悲都会影响准妈妈的身体健康，对得了高血压的怀孕妈妈更是非常的不利，因此，那些怀孕得了高血压的准妈妈们1定要注意控制自己的情绪，多多学习病发的1些自救疗法，保证自己和宝宝的健康。