哪些茶饮可以有效的预防高血压?

高血压是中老年人1种常见疾病，患者除应坚持药物医治外，常常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助医治作用。那么预防高血压的茶饮有哪些呢?其实比起医治，小编觉得预防也是很重要的，哪些茶饮可以有效的预防高血压?，下面就由专家为大家介绍预防高血压的茶饮。

预防高血压的茶饮具体有以下几种：

菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭1带所生的大白菊或小白菊比较好，每次用3克左右泡茶饮用，逐日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之殊效。对高血压、动脉硬化患者有卓著疗效。

山楂茶：山查所含的成分可以助消化、扩大血管、下落血糖、下落血压。同时常常饮用山楂茶，关于医治高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩大血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。医治高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适当的水，煮沸放凉后代茶饮用。

槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的医治效果，哪些茶饮可以有效的预防高血压?。同时，槐花还有收缩血管、止血等工效。

首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓构成之工效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效10分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天1剂。

葛根茶：葛根具有改良脑部血液循环之效，对因高血压引发的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的减缓工效。常常饮用葛根茶对医治高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

上述为您介绍的预防高血压的茶饮您对此都了解了吧，希望可以帮助到您，固然上述中的茶饮也其实不是合适所有人的，哪些茶饮可以有效的预防高血压?，所以如果您想了解更全面的知识，哪些茶饮可以有效的预防高血压?，可以跟我们的在线专家联系，祝你身体健康。

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