高血压患者应该吃什么蔬菜

高血压吃什么蔬菜好?大家应当知道，高血压患者应当吃1些降血脂的东西，高血压患者应该吃什么蔬菜，蔬菜其实可以起到这个作用，那末高血压吃什么蔬菜才好呢，下面就让专家为大家介绍以下高血压吃什么蔬菜。

高血压吃甚么蔬菜?适合高血压患者食用的高钾低钠蔬菜有：黄瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、荠菜、芹菜、菠菜、苋菜、竹笋、紫菜、木耳、海带、芽菜等。这些蔬菜既能补钾又能限钠，能辅助下落血压。

高血压吃甚么蔬菜?合适高血压食用的还有菇类，高血压患者应该吃什么蔬菜，菇类含丰富水溶性纤维，高血压患者应该吃什么蔬菜，能避免血小板凝聚，帮助下落体内胆固醇，减少血管闭塞。

通过以上讲授，您知道高血压吃什么蔬菜好了吗?高血压患者在平日的饮食中应坚持多进食以上含钾高的新鲜蔬菜，饮食讲求平淡，少食动物脂肪，减少钠盐摄取量，少食辛辣刺激性食品，良好的饮食习惯会让您毕生受益，高血压患者应该吃什么蔬菜。

高血压http://gxy.999ask.com