身为家属要控制好高血压患者的饮食

现在高血压作为1种多病发，常常出现在人们的生活中，给患者的健康带来很多影响，家属如不及时控制好高血压的饮食，便可能会让患者病情再次加重。所以我们先要知道高血压的饮食，才能更好的照顾患者。下面就来介绍高血压的饮食有哪些。

高血压的饮食有：

1、多吃蔬菜和水果

素食者比肉食者有较低的血压，其降压的作用可能基于水果、蔬菜、食品纤维和低脂肪的综合作用。这是高血压的饮食之1。

2、限制饮酒

虽然有证据表明非常少许饮酒可能减少冠心病病发的危险，但是饮酒和血压水平和高血压得病率之间却呈线性关系，因此不提倡用少量饮酒预防冠心病，提倡高血压患者应戒酒，因饮酒可增加服用降压药物的抗性，身为家属要控制好高血压患者的饮食。这也属于高血压的饮食原则。

3、注意补充钾和钙

中国膳食低钾、低钙，应增加含钾多含钙高的食品，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等1系列都可作为高血压的饮食。

以上所说的内容就是高血压的饮食，希望大家能逐一了解。只要掌握这些高血压的饮食，就能够让患者在健康的环境中恢复身体，到时就能够有效地控制患者的病情。所以要想患者摆脱此病，就请大家谨记这些高血压的饮食，身为家属要控制好高血压患者的饮食。祝各位患者能早日康复。