男性高血压饮食禁忌

高血压，作为1种多发的病症，“高血压病人应当怎样饮食”常常困扰着我们，男性高血压饮食禁忌，也许你本身就有高血压，也许你的亲人有着高血压的痛苦，生活中，我们总是以为我们可以很好地安排自己的饮食，但是高血压有4大食品忌讳，下面就了解1下。

忌讳1：食盐

这个应当不用我说，很多高血压患者都很清楚，高血压患者不能吃太多的盐，盐是造成血压升高的主要缘由，高血压病人逐日食盐量由原来的10.5克下降到4.75.8克，可以使收缩压平均下落46毫米汞柱，男性高血压饮食禁忌。

忌讳2：烟酒

烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能下降病人对抗高血压药物的反应性。

忌讳3：硬水

硬水，说的是水的硬度，高血压患者1定要喝硬度高的水，男性高血压饮食禁忌，由于水的硬度与高血压的产生有密切的联系，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调理物资，如果缺少，易使血管产生痉挛，终究致使血压升高。

忌讳4：油腻食品

高血压患者要少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等，多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食品，下落血压升高的可能性。