高血压十种食物千万别吃

高血压是1种常见疾病，中老年人是多发人群，大家都知道3高患者饮食忌讳有很多，那末高血压患者不能吃哪些食品呢?这是高血压患者必须了解的，小编给你详细介绍高血压不能吃的10种食品，高血压患者可要牢记了。

1、高热能食品

高热能食品(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可引发肥胖，肥胖者高血压病发率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食品。

2、肉类

这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂太高，引发冠心病。

3、重口味饼干

像番薯、干豆类容易致使胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量太高，因此还是少吃。

4、鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高，高血压十种食物千万别吃。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是得了高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进1步加重病情，对身体有害无益。

5、酒

饮酒可以使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长时间饮酒，更容易引发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

6、狗肉

高血压病病因虽多，但大部份属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。

7、动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄取，因蛋白质代谢产生的有害物资，可引发血压波动。平常饮食可选用高生物价优秀蛋白，高血压十种食物千万别吃，如鱼肉、牛奶等，高血压十种食物千万别吃。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

8、多盐食品

食盐的主要成份是氯化钠，钠溜留可引发细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄取。

9、浓茶

高血压病患者忌饮浓茶，特别是忌饮浓郁红茶。由于红茶中所含的茶碱最高，可以引发大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮平淡绿茶则有益于高血压病的治疗。

10、辛辣食品

辛辣和精细食品可以使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，引发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食品。