血压高的老人不能吃什么

血压高的老人不能吃什么?有些食品合适得了高血压的老年人吃，也有1些食品不合适得了高血压的而老年人吃，那么血压高的老人不能吃甚么呢?下面就由小编来为您介绍血压高的老人不能吃什么。

老年人是高血压的多发人群，高血压患者1定要注意平常的饮食，老年人要知道1个事实，就是高血压常常会在遇到各种不良诱因下，并发各种严重疾病，有时乃至会危及生命，所以老年人在平常生活中，1些不良的饮食习惯是高血压疾病病发的重要诱因。因此，得了高血压的老年人1定要管好自己的嘴，不能随着自己的兴趣随意的满足自己的口腹之欲，伤害自己的身体健康。

血压高的老人不能吃什么?

1、高盐食品

世界上对盐和血压的关系已研究了100多年，发现高盐摄取可引发血压升高，低盐饮食可以使血压下降。这是由于，食品中含盐量太高容易引发水钠潴留，致使血容量增加，同时细胞外钠离子水平的增加可致使细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀，血管腔狭窄，外周血管阻力大，引发血压增高，血压高的老人不能吃什么。因此，得了高血压的老年人平时要注意控制盐量的摄取，保持低盐饮食才有益身体健康。

2、动物蛋白

根据1些实验室研究发现，动物蛋白的过量摄取对高血压患者的顺利康复会起到很大的阻碍作用。高血压疾病患者应限制或禁用动物蛋白，血压高的老人不能吃什么，因蛋白质代谢产生的有害物资，可引发血压波动。平常饮食可选用高生物价优秀蛋白，如鱼肉、牛奶等，某些蛋白有降压作用。

3、高热能食品

高血压患者有效辅助治疗的重要方法之1就是要把体重控制在正常范围以内，所以高血压患者要严格限制高热能食品的食用。由于高热能食品(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可引发肥胖，肥胖者高血压病发率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食品。

4、温补类食品

高血压的老年人在进补的时候特别要谨慎，1些温补类的食品也不利于高血压病人的恢复。如枸杞，枸杞既是传统名贵中药材，血压高的老人不能吃什么，又是1种营养滋补品。枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸和铁、磷、钙等营养成份，血压高的老人不能吃什么，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺和护肝抗肿瘤等作用。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，得了高血压或性情急躁的人比较好不要食用枸杞。