高血压患者测血压时如何减少偏差

1项对血汗管门诊的568例患者的研究表明，脱衣件数、情绪紧张、高血压病史都是致使血压升高的重要因素，要减少血压产生偏差，更客观地反应平时的血压水平，患者在丈量时应注意以下几点：

1、据统计，脱衣后升高的收缩压约于休息6分钟时恢复到脱衣前水平，舒张压约于休息后3分钟时恢复到脱衣前水平，因此应在脱衣后休息6分钟再丈量血压。

2、脱衣服会致使血压明显升高，穿衣越多越明显，丈量血压当天，尽可能少穿衣服，另外应避免穿套头衫。

3、老年患者测血压时可先将需测血压的1侧袖子脱掉，然后将外套披在身上保暖，休息15⑵0分钟后再丈量血压。

4、测血压时易紧张的患者，应尽可能选择心情较为平静的时候测血压，并可通过在心里数数、想1些愉悦的事情等放松心情，减小脱衣对血压的影响。也可在测血压之前可做深呼吸动作或大声咳嗽几下，在1定程度上减缓心率，避免血压升高。

特别提示：如果测出的血压明显增高，比较好能再测24小时动态血压，以避免单次丈量出现血压偏高假象。