高血压孕妇的注意事项

除中老年朋友是高血压的多发人群，孕妇也是主要的得病人群之1，孕妇在孕期本来就需要注意很多事项，如果得了高血压更要警惕起来，在平常生活中要主要保证有8小时的睡眠，中午也要确保有足够的休息，要注意个人卫生等，下面我们详细了解1下。

1、穿着孕妇高血压穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适合。

2、饮食孕妇需要增加营养，孕妇高血压饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并1定要控制盐的摄取量，且应多喝水和挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果。

3、睡眠与休息孕妇高血压需要充足的睡眠与适当的休息。晚上最少睡8小时，中午比较好休息片刻。均以侧卧为好，妊娠子宫常常右旋，左侧卧即可纠正它的右旋而改进子宫胎盘血液循环，以提高胎儿的血供。

4、劳动妊娠以后，孕妇高血压应避免重体力劳动，可做些平常家务，但要注意避免腹部受撞击，不提太重物件。

5、清洁卫生怀孕期间，汗腺及皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增多。因此，孕妇高血压应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换亵服，高血压孕妇的注意事项，和保持体表清洁。

6、性交妊娠期间应尽可能避免性交。怀孕早期性交，可引发盆腔充血，激起子宫收缩而导致流产，怀孕后期性交，则有可能造成早产，高血压孕妇的注意事项，并将细菌带入阴道，上行至子宫腔，导致产前、产时或产后感染。

7，做适当的运动。高血压合并妊娠的孕妇运动是要受1定限制的，但是不运动绝对不可取，所以你可以向医生咨询，根据自己的血压和身体状态，在医生的指点下坚持每天适当的运动，高血压孕妇的注意事项。太阳出来后再到户外活动，由于太阳出来前，空气中2氧化碳的含量比较高，高血压孕妇的注意事项，孕妇可能会觉得呼吸不顺畅。

高血压的孕妇在孕期要调解好自己的心情，尽量不要生气，不但对宝宝的健康不利，还容易使病情加重，血压升高，另外，孕妇在保证营养的同时，还控制好体重，不要让自己过于肥胖。