年轻人高血压能彻底治好么

年轻人高血压能完全治好么？理论上是可以的，但是必须得去除高血压的病因。事实上是有1定难度的。之前在人们意识里，高血压是“老年病”，事实上这样的印象正在逐渐被改变。随着生活水平的提高，生活方式的改变，年轻人高血压能彻底治好么，高血压患者愈来愈多，而且病发年龄越来越年轻化，成为严重威胁人类健康的疾病之1。

1、不吸烟、少饮酒吸烟有百害而无1利，吸烟增进高血压的发作，因此高血压的患者应戒烟。可饮少许葡萄酒，少许酒可改进动脉硬化，还能增进血液循环和新陈代谢，下降血粘度，对高血压有益，但1定要限量，国内推荐的饮酒限量为：逐日白酒1两，或红葡萄酒2两，或啤酒1瓶。假定超越推荐量，则超越越多，年轻人高血压能彻底治好么，危害越大。

2、坚持运动运动应当是很放松、很享受的1件事情，在运动中不但锻炼身体，年轻人高血压能彻底治好么，还能精神减压，使身心都处于放松状态。对平日久坐不动的办公室人员，建议工作时每隔1小时就站起来走走，乃至可多上下爬几趟楼梯，年轻人还要避免无度的活动，应根据个人喜好坚持适度的有氧运动，每周比较好保持4小时的运动时间，以加强血管的舒缩有益于降压，也有益于保持体重、增强心肺功能，提高免疫能力。可选择游泳、漫步、慢跑、打太极拳等强度适中的有氧运动。

3、定期检查、尽早医治有高血压家族史的中青年人，比较好定期检查身体，每一年最少1次;血脂高的，更要检查血压;确诊高血压的，定期丈量血压非常重要，要根据医生的建议尽早进行药物干预。

最近几年来高血压患者呈年轻化趋势，虽然初期轻度的高血压对人体没有太大的影响，但是高血压的危害却不能不去重视。高血压是1种慢性病，血压升高会对心、脑、肾等器官造成慢性延续性侵害。要重视预防高血压，年轻人除饮食上要注意公道膳食，还要注意起居规律、注意休息、不要熬夜，并适当加强体育锻炼。