预防高血压必须掌握的6个常识

高血压是指以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征，很多人对高血压存在毛病认识，使病情难以有效控制。

掌握以下常识，对预防高血压发作有很大好处：

1、长时间患高血压者对高血压产生了“适应”性，即使血压明显升高，预防高血压必须掌握的6个常识，也无任何不适，应每周最少丈量血压1次。

2、突然停药会导致血压出现升高-下落-升高的不稳定情况，可采取保持量继续服药，或在医生的指点下将药物进行调解，避免血压起伏较大。

3、性生活时由于情绪高涨、心跳加快，血压也会有明显的升高，当收缩压超过170毫米汞柱时，应尽可能避免性生活。

4、长时间服药会下降疗效，产生耐药性，并易出现药物副作用，应按病情的需要及时调解药物，预防高血压必须掌握的6个常识。

5、出现大便排解困难时不能用力屏气排便，以避免导致腹部压力增大、血压骤升，如有大便干结，可利用1些润肠通便的药物。

6、有高血压的人剧烈运动时如果遭受胸痛，特别是延续1⑵小时的疼痛时，预防高血压必须掌握的6个常识，除要警惕心绞痛外，还应警惕是否是夹层动脉瘤引发的疼痛，及时就诊。