春季运动对高血压的治疗有利

春季来临，正是运动的好时节，对广大正在进行高血压的医治的患者来讲，也应当多注意运动。专家指出，适当的运动对高血压的医治是很有帮助的，也是有必要的。

春季是运动的比较好时节，有益于人体吐故纳新，特别是对高血压的医治。在春季坚持户外锻炼，可增能人体免疫力，不容易得病;可改良机体代谢，改良血液循环，消除疲劳、抑郁，春季运动对高血压的治疗有利，调理心理;吸入新鲜空气，可改良心脑的氧气供应，增强大脑对心脏血管收缩舒张功能的调理，避免冠心病和脑中风的产生。

高血压患者在锻炼进程中1定要选择适合自己的运动，如漫步、慢跑、保健操、太极拳等。但锻炼1定要有度、有序、有节，要量力而为。另外，春季外出踏青春游，看万物复苏、呼吸新鲜空气、放松心情，也有益于控制春季血压的波动，巩固高血压的医治效果。

通过上述的描述，春季运动对高血压的治疗有利，相信大家都对高血压的医治中运动的重要性有了1定的认识。由于高血压多产生在中老年人中，而这些人又大都有其他疾病缠身，在高血压的治疗中要注意的也就更多了。