导致高血压的主要原因包括以下几个方面

生活中，高血压患者是愈来愈多，导致高血压的主要原因包括以下几个方面，导致高血压的缘由是很多人想知道的。下面，就让专家们来为大家介绍下，导致高血压的缘由底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解导致高血压的缘由，导致高血压的主要原因包括以下几个方面。

1.肥胖

由于人的身高不同，会影响到体重的丈量。所以，比较恰当地反应体重的方法是“身高体重指数”：计算公式是“体重(kg)/身高(m)”。身高体重指数>25，就定义为超重;>30称为肥胖。根据研究，身高体重指数每增加1，那么5年内出现高血压的危险性增加9%;体重指数每增加3，那末4年内产生高血压的危险性，男性增加50%，女性增加57%，这就是致使高血压的缘由之1。

2.高盐饮食

中国人饮食中盐的含量高于西方人群。我国北方地区，每人每天摄取12至18克食盐;南方地区每人每天摄取8克左右的食盐。我国的饮食特点除含盐量高之外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的偏向。所以，高钠饮食是中国人导致高血压的缘由之1，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。

3.饮酒

虽然少许的饮酒不会对血压造成立即的作用。但是，不管是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相干。与不饮酒的人群相比，延续饮酒的男性在4年内产生高血压的危险性增加40%，这也是导致高血压的缘由。

以上内容就是专家为大家所介绍的导致高血压的缘由，大家要注意1下，希望能对您有所帮助，如您对导致高血压的缘由还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答，导致高血压的主要原因包括以下几个方面。