高血压患者的日常饮食禁忌

高血压的治疗固然重要，对平常的护理患者也1定要重视起来。好的饮食护理对病情的恢复有很大的帮助，下面就来为大家介绍下高血压患者的饮食忌讳，希望对大家有所帮助，高血压患者的日常饮食禁忌。

1.首先要控制能量的摄进，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引发血脂升高，高血压患者的日常饮食禁忌。这是高血压患者的饮食忌讳之1。

2.限制脂肪的摄进。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而下落血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓构成，避免中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，避免血管破裂，避免高血压并发症有1定的作用。

3.适当摄进蛋白质。高血压病人逐日蛋白质的量为每千克体重1g为好。每周吃次鱼类蛋白质，可改良血管弹性和通透性，增加尿钠排出，高血压患者的日常饮食禁忌，从而下落血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄进。

4.多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，由于肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。

以上就是对高血压患者的饮食忌讳介绍，患者在平时1定要保持后的饮食习惯，避免病情的复发。如果想了解更多高血压方面的知识，请咨询在线专家。

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