高血压患者如何轻松测血压

血压丈量是了解高血压患者病发情况的重要措施，虽然操作简单，但仍需掌握1定的操作规范，如调剂血压计袖带、选择丈量手臂、注意丈量时间及环境等，以避免影响血压丈量准确性。

1、调剂血压计袖带：水银柱式血压计较为经常使用，血压计的袖带太窄则测得的血压值偏高，袖带太长则测得的血压值偏低，1般宽度应能覆盖上臂长度的2/3，同时袖带长度（带气囊部份）需达上臂周径的2/3。

2、选择丈量手臂：1般需测左、右臂的血压，以后固定丈量较高1侧的上臂血压，如果双臂血压相差不大，可固定丈量右臂血压。出现脑血管意外偏瘫患者，应在健侧上肢丈量。偏瘫肢体血管可能不正常，以致血压丈量不准确。

3、注意丈量时间及环境：丈量血压时还要注意丈量的时间和环境，应在安静、温度适当的环境里休息5⑴0分钟，避免在应激状态下如憋尿或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。

Tips：在丈量血压时，应视察袖带是不是从旁鼓出，若鼓出应重新缠紧，以避免产生误差，影响丈量结果。