生活中致使血压骤高的五大因素

高血压是终生病，如果得了高血压那保健就是关键，保持良好的精神状态，公道的饮食是必不可少的，外加药物的配合，生活中致使血压骤高的五大因素，把血压值控制在1个正常的范围里面，那样你的生活也不会遭到高血压的干扰，但是除此以外还有1些会使高血压患者的血压升高的因素是需要注意的。

1、烟酒过量时。每逢佳节或喜庆的日子，以酒待客，以烟会友是人之常情，但过量烟酒是致使中风的重要缘由。烟酒可直接刺激人体的中枢神经使心率加快，使高血压患者的血压升高，这对得了高血压、动脉硬化的中老年人来讲，是非常危险的。因此，中老年人均应控制烟酒量，以防不测。

2、情绪激动时。情绪变化是导致高血压患者的血压升高的最多见缘由。人们都知道，生气、着急、惊骇可以使血压突然升高，但常常忽视过分高兴也一样会使血压突然升高。心理医学研究表明，生活中的“坏事”和“好事”都会引发情绪激动，致使血压升高。因此，高血压患者不但要避免生气、着急，也要避免“兴尽悲来”。

3、屏气排便时。下蹲大便时，由于体位改变和用力,腹压增高，外周血管阻力增加，因之血压随之上升。如遇大便干燥，患者屏气排便时，全身肌肉收缩，血管也收缩，胸腔和腹腔压力增大，致使较多的血液充盈颅内血管。此时静脉回流受阻，颅内血管压力剧增，常常导致脑溢血产生。为了避免便秘对高血压患者的危害，老年人应多吃蔬菜、粗粮、多饮水，每天定时排便，并常常推拿腹部。高龄患者比较好坐位排便。

4、气温骤变时。高血压患者多为老年人，而老年人对环境温度变化的耐受性明显下落。当遇到寒冷刺激时，体内肾上腺分泌增多，血液循环加快以抵抗寒冷。但是，肾上腺素增多会使血管收缩，从而引发血压明显上升。医学研究表明，每当寒潮过境之时，便是脑溢血多发之日，生活中致使血压骤高的五大因素。因此，冬春季节，高血压患者尤应做好避寒保暖工作。

5、使用某些药物时。实行外伤缝合、拔牙时所用的麻醉药可以使高血压患者的血压升高;关节炎患者服用的消炎痛也可以使血压明显上升，极可能引发高血压危象。故而，高血压患者因其他疾病救治时，应向医生说明病情，避免用药导致血压骤升。

高血压患者的血管常常弹性降落、脆性增强，若突然使高血压患者的血压升高，很容易造成血管破裂而产生脑溢血。因此，高血压患者要时刻注意尽量减少血压骤高的可能。平时生活中尽量避免那些不利于血压升高的因素，切勿让1些可避免的因素让血压升高。

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