哪些是导致高血压的因素呢?

高血压的因素有哪些呢?生活中甚么是高血压的因素呢?随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的疾病已愈来愈多。高血压就是其中1种。那末甚么是导致高血压的因素呢

专家介绍，哪些是导致高血压的因素呢?，高血压的因素有以下几种：

1、高热能食品：高血压的因素之1是肥胖。高热能食品(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可引发肥胖，肥胖者高血压病发率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食品。

2、浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，特别是忌饮浓郁红茶。由于红茶中所含的茶碱最高，从而使血压上升，是引发高血压的因素。而饮平淡绿茶则有益于高血压病的医治。

3、酒：饮酒可以使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。成为高血压的因素之1。大量、长时间饮酒，哪些是导致高血压的因素呢?，更容易引发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

4、多盐：食盐的主要成份是氯化钠，钠溜留可引发细胞外液增加，心排出量增多，血压上升，成为引发高血压的因素。因此，高血压患者应限制盐量的摄取，哪些是导致高血压的因素呢?。

5、动物蛋白质：高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄取，因蛋白质代谢产生的有害物资，是引发高血压的因素。平常饮食可选用高生物价优良蛋白，如鱼肉、牛奶等。

辛辣和精细食品也是导致高血压的因素之1。辛辣和精细食品可以使大便干燥难排，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，成为引发高血压的因素，所以高血压患者禁用辛辣和精细食品。如果您对高血压的因素有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家。

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