高血压的概述

高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最多见的血汗管疾病。原发性高血压的病发因素主要有两大类，1类是内因，如遗传（大约占40%）；另外一类是外因，如精神紧张、食盐过量、吸烟、肥胖、酗酒、缺少运动等。长时间高血压可影响到心、脑、肾等器官的功能，终究致使这些器官功能的衰竭。

高血压病的诊断只能是在血压高出正常范围的条件下，才能成立。但血压的丈量要符合3个条件：第1，分别测3次血压；第2，3次丈量血压不能是同1天；第3，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90 mmHg。

高血压有两种情况，1种是原发性高血压，1种是继发性高血压。原发性高血压占血压高总人数的90%～95%，继发性高血压是由于某种具体的疾病引发的血压高，病因是清楚而明了的，大约占高血压总数的5%～10%，1般多由肾实质病变、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、库欣综合征、主动脉缩窄等疾病引发。

高血压的医治分为1般医治和药物医治及康复医治几类。1般性医治首先要注意的就是劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的活动和体育锻炼；同时还要注意饮食调理，饮食以低盐、低脂肪的饮食为好，尽可能减少富含胆固醇食品的摄取；对肥胖者要适当控制饮食总量及总热量，适当多锻炼以减轻体重；还要做到不吸烟、少饮酒。

高血压患者在用药方面，要根据病情公道服用降压药。由于降压药的种类很多，而每一个高血压患者的个体状态的不同，用药也是有区分的，所以在开始服用降压药时要注意视察，与医生1起找出比较好方案，以利于高血压患者长时间保持血压的稳定。

高血压患者的康复医治，可以更好地稳定控制血压，可减少高血压药物的用药量，乃至还可以帮助改良血汗管功能及血脂代谢，有益于高血压并发症的预防，高血压患者常规的康复医治包括气功疗法、太极拳、医疗体操等。

高血压的预防比医治更重要，生活中较为常见的预防方法有定期监测血压，控制体重，限盐、少脂、多钾、多钙的饮食，多吃蔬菜水果，多参加体育锻炼，舒缓紧张情绪等，还可选择中医疗法减缓高血压症状。