警惕：八大人群易患高血压

高血压是我们平常生活中常见的1种以动脉血压延续升高为主要表现的慢性疾病。常引发心、脑、肾等重要器官的病变，可见高血压也是1种麻烦的疾病。那末哪些人最易得高血压呢?专家在此为大家总结出了易得高血压的8大人群。

易得高血压的人群为以下8种：

1、中、老年人易得高血压。

人到中老年易得高血压，其中45%父母有高血压病史;父母无高血压，子女患高血压机率为3%。

2、超重和肥胖的人易得高血压。

肥胖不但可以引发高血压，而且也易致使冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易构成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。

3、情绪激动、精神紧张的人易得高血压

情绪激动、精神紧张的人，脾气暴躁，办事总爱左顾右盼、反复思虑又难以下定决心和过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，警惕：八大人群易患高血压，容易罹患高血压。此类人群如患高血压，药物医治疗效常常欠佳。

4、嗜好吸烟的人易得高血压

吸咽是高血压、冠心病最显著的危险因素。长时间大量吸烟可以使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性情吸烟者，血汗管意外事件和心肌梗死产生率比正常人高2—4倍。

5、饮食过咸的人易得高血压

北方人易得高血压，其缘由之1，与饮食过咸有关。食盐的主要成份是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过量，血管阻力增加，血汗管负担加大，促使血压升高。

6、血糖、血脂升高的人易得高血压

糖尿病人产生动脉硬化和高血压的机会比正常人高30倍。糖尿病与高血压并存，则患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高2—4倍;高血脂特别是低密度脂蛋白水平升高，与高血压、冠心病、心肌梗死的产生率呈正比。

7、长时间过量饮酒的人易得高血压

最近几年来证实，长时间大量饮酒，特别贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。

8、生活懒散，警惕：八大人群易患高血压，缺少运动的人易得高血压

晚间不睡，清晨不起或通宵达旦无控制文娱的人，易得高血压。

以上就是专家为大家介绍的易得高血压的8大人群，希望大家引发注意，培养良好的生活饮食习惯，警防高血压的产生。

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